aprendendo

20 fevereiro 2012

já encheu a sacolinha


Essa história de sacolinhas e supermercados já deu. O princípio da coisa foi esquecido e o povo partiu para sua endêmica ignorância de mudar o foco para o dinheiro. Preocupados com o enriquecimento dos proprietários dos supermercados, se rebelam por uma suspensão no processo exigindo o dinheiro da economia com as sacolas que os supermercados farão sem distribuí-las.
Tenho comigo algumas “verdades”, que divido aqui, e quem sabe boas respostas possam me elucidar no quesito sacolas:
1-      Os donos de supermercados ficarão menos ricos fornecendo sacolinhas;
2-      O povo ficará mais rico levando sacolinhas para casa e depois para a Natureza;
3-      O dinheiro das sacolinhas fica sempre indeciso entre os supermercados as fábricas de sacolas e acaba ficando chateado com isso [o povo não está na lista];
4-      Os donos de fábricas de sacolas não têm dinheiro, são pobres coitados que recebem Bolsa Família;
5-      O povo vai ganhar com essa disputa (porque ainda acredita em Papai Noel e pensa que não pagará a conta).
Oras, tenha paciência. Agora, lá vão algumas “mentiras”:
1-      A Natureza em curto prazo se fode e em longo prazo se vinga devolvendo com juros o que lhe fizeram;
2-      A Natureza sempre é a última a ser ouvida.
Impressionante como os interesses econômicos bilaterais polemizam o assunto e o maior interessado (leia-se Natureza) se lasca. Lembra-me daquelas famílias que vão ao hospital visitar o moribundo e ficam discutindo sobre a cama quem vai ficar com o que após o enterro do coitado. Passa a hora de administrar o remédio para o doente e ninguém se toca, porque isso não vem à lembrança, não interessa. Na verdade o que interessa mesmo é que o agonizante morra.
No caso da história das sacolinhas a herança será maldita, sem final feliz. Pobre mundo futuro.

12 dezembro 2011

Dicas para meditação

1) Relaxe – Inicie relaxando seu corpo, removendo qualquer tensão de seus músculos. Então imagine transferir essa mesma ação de relaxar o seu corpo para sua mente. 
2) Abandone – Não tente ganhar alguma coisa ou se livrar de alguma coisa através da meditação. 
3) Não faça nada – Quanto mais tentar controlar a mente, mais teimosa ela fica e menos propícia para a meditação. Simplesmente não faça nada; deixe a mente em paz e ela se aquietará por si só.

4) Seja bondoso e gentil consigo mesmo – Adote uma atitude amável e gentil em sua meditação. Não seja violento com seu corpo e mente. Não exagere no esforço e nem seja impaciente. O caminho mais rápido é tranquilo e leve.

5) Foque no “como”, não no “quê” – O truque na meditação não é focar no que você está experimentando, mas como você está experimentando. O que é mais importante do que o objeto de meditação é como você está se relacionando a esse objeto (ver o item 6).

6) Proporcione amor incondicional a todo momento – Outra dimensão da meditação da bondade-amorosa (metta bhavana), em adição a dar amor incondicional para si mesmo e outros seres, é oferecer amor incondicional a todo momento. Abra a porta do seu coração para qualquer coisa que esteja experimentando em seu corpo e mente, seja se é conforto ou dor, calma ou ansiedade, atenção ou torpor, etc.

7) Mantenha a teoria e prática em equilíbrio – Teoria é como um mapa, prática é como uma lanterna. Ambos são necessários para encontrar o tesouro, mas ambos têm que ser mantidos em equilíbrio.

8) Curta a meditação!

Tirado do site Acesso ao Insight.

05 dezembro 2011

Campeonato Brasileiro 2011 e classificação geral de todos

ai vai a classificação final do Brasileirão 2011


é peninha ver o meu Palmeiras no meio da tabela, segunda melhor defesa e bem fora de casa, e não conseguiu nada com isso como o Corinthians conseguiu. empatou demais, marcou pouco com Kleber mais falando que fazendo, foi mal em casa.

com isso o Corinthians sobe na classificação de todos os brasileiros.


29 junho 2011

amizade e negócios

sempre ouvi dizer: "amizade é amizade, negócios a parte". pois acho que não deveríamos nunca fazer negócios com amigos ou qq pessoa próxima. amizade é do departamento divino e negócios é departamento do chifrudo. qdo há dinheiro envolvido não há como sair tudo certo, sempre  sobra uma casquinha que gruda na assadeira. nunca sai limpa. quer preservar o amigo, esqueça o negócio. quer fazer negócio, esqueça dos amigos. qdo a coisa mela não há maneira amigável de dizer "fuck you". ainda não inventaram vaselina pra isso. as coisas nunca mais serão as mesmas. havia um amigo que quando alguém lhe pedia algum emprestado dizia: "ok, vamos perder só a amizade."pense nisso e fique com seus amigos forever.

28 maio 2011

Dicas pra ir viajar

DOCUMENTOS
  • carteira de habilitação (para aluguel de carro, com no mínimo cinco anos)
  • cartões de crédito internacional (de preferência dois, um para todo dia e outro para guardar para eventualidades)
  • cartão telefônico internacional
  • cartões de visita
  • certificados de vacinação (quando requeridos)
  • cartão travelmoney carregado com Euro e Dolar
  • documento de identidade nacional (para deixar como garantia quando necessário)
  • passagens aéreas ou terrestres com as datas e locais de saída e chegada e os nomes e sobrenomes devidamente conferidos
  • passaporte com validade mínima de seis meses (levar passaporte antigo também, se tiver)
  • provas de capacidade econômica - limite do cartão, propriedade de veículo, cópias de contracheques, extratos bancários e/ou imposto de renda (para a imigração)
  • reserva de eventos
  • reserva de carro
  • reserva de hotel (vouchers com informações detalhadas sobre os serviços a serem prestados)
  • reserva de passagens
  • seguro de saúde e bagagem com cobertura mínima de 30000 Euros
  • seguro de viagem
  • visto
  • dinheiro local trocado
CÓPIAS
  • de vouchers (hotel, carro, passagens, eventos, horários de voos)
  • de passagens
  • dos documentos com pessoa de confiança no Brasil
  • das prescrições médicas dos remédios que constam na bagagem
  • de contracheques, extratos bancários e/ou imposto de renda (para a imigração)
  • do passaporte
LISTAS
  • com números dos documentos, reservas e telefones de emergência
  • com códigos de acesso a cobrar para o Brasil pela Embratel
  • de telefones úteis (contatos locais, embaixada, consulado e agência)
  • de compras pessoais
  • de roteiro e programa da viagem
  • de endereços de hospedagem
  • de endereços a visitar
  • identificações de bagagem (externa e interna)
DICAS
  • Verifique com a agência de viagens ou Cia Aérea quais os limites de peso, tamanho e quantidade para a franquia de bagagens antes de arrumá-las. A multa por excesso é cara. A maioria das companhias permite até duas malas de até 32 kg por pessoa sem multa para bilhetes emitidos no Brasil, e o limite é de duas de 23 kg para bilhetes emitidos na Europa. Formalmente o tamanho limita-se em 158 cm a soma das dimensões (arestas = comprimento + altura + largura) da bagagem despachada, mas não há muita rigidez nisso, não extrapole, o peso importa. O DAC regula que a soma das dimensões para bagagem de mão não pode exceder 115 cm e o peso 5 quilos.
  • Cole na parte externa e interna de valises, bolsas, malas e sacolas, uma etiqueta com nome, endereço e telefone do proprietário, independentemente da identificação colocada pela empresa no momento do check-in. Não use materiais que se despreguem ou em lugar fácil de ser arrancada, como próxima a fivelas.
  • Personalize a mala com adesivos e fitas coloridas, isso facilita o reconhecimento da mala.
  • Na hora do check-in verifique se a funcionária da companhia aérea etiquetou corretamente a sua mala, identificando o destino certo. Confira os canhotos de recibos de entrega de bagagem. Para cada volume é necessário um comprovante.
  • Retire as etiquetas com códigos de aeroporto coladas em voos anteriores. Isso é um dos maiores responsáveis por extravio.
  • Usar proteção com plástico também ajuda a diferenciar a mala. Este serviço é oferecido por empresas nos principais aeroportos do mundo.
  • Ao retirar a bagagem na esteira verificar se não há outras iguais. Qualquer um pode levar a mala de outra pessoa. Como a lei proíbe que em voos internacionais seja exigida a apresentação do tíquete de bagagem na saída, o problema é mais comum do que se pensa.
  • Jamais colocar objetos de valor na mala. Dinheiro, documentos, máquinas e joias devem ir à bagagem de mão. Bagagem é roupa, sapato e objetos de higiene.
  • Toda mala deve estar fechada e lacrada. Use abraçadeira dentada de nylon para lacrar, o cadeado ao ser aberto pela alfândega pode arrebentar sua mala.
  • A antecedência na hora do embarque é fundamental e importante para evitar afobamentos. Se chegar em cima da hora, poderá não conseguir embarcar sua bagagem, provocando transtornos.
  • Deixe seu carro em um estacionamento perto do aeroporto pelo tempo em que viajar. Eles lhe levam até o terminal de embarque com vans próprias e com toda sua bagagem sem precisar de taxi ou incomodar alguém para lhe levar.
  • Verifique nas passagens qual o terminal de embarque e desembarque para facilitar no aeroporto.
  • Grife com marca texto o número de sua passagem. A Air France, por exemplo, possui terminais eletrônicos para fazer o check-in antes de embarcar as malas e precisará digitar o número.
  • Não coloque nada que for líquido em bagagem de mão. Nem qualquer coisa que possa ser usado como arma (faca, canivete, abridor, estilete, etc.). É proibido e para no raio-X.
CHECK LIST
UTILIDADES
abridor de garrafa / lata / sacarrolhas
adaptador de tomadas
agenda de endereços
agulha e linha
alicates de unha
binóculo
bloco de anotações
abraçadeira de nylon para lacre
calculadora
caneta / lapiseira
canivete suíço
carregadores de bateria
celular
chaves malas / casa / carro
despertador (verificar pilhas)
dicionários
envelopes
estojo de joias
faixa externa protetora de mala
ferro de passar
gravador e fitas
guarda-chuva
guias e mapas (turísticos e metro/ônibus)
isqueiro
kit de ferramentas (despachar)
lanterna
livros / revistas / material de leitura
mala de avião (com rodinhas para despachar)
mala de mão (notebook e documentos)
máquina fotográfica, filmadora e flash
mídias de memória
mp3 player
notebook
palmtop (com cabo link)
pilhas (AA e AAA) e baterias
presentes
pinça
saquinhos ziplock
talheres de viagem (conjunto)
termômetro
tesoura
transformador de voltagem
HIGIENE / SAUDE
absorventes
algodão
analgésico
anti-inflamatório
anticoncepcional
band-aid / esparadrapo
barbeador / creme de barbear / loção
batons
colírio
condicionador / xampu / gel para cabelo
cortador de unha
cotonetes
depilador
descongestionante nasal
desodorante sólido ou pastoso
escova e pasta de dentes / fio dental
escova roupas
escovas de cabelo e pentes
espelhos
hidratante
lenço de papel
lixa de unha
maquiagem
óculos de grau c/ reserva / sol / lentes
perfex
perfume e colônia
preservativos
protetor labial / solar
remédio uso contínuo (qde peq c/ receita)
remédio diarreia
remédio dor de cabeça
remédio enjoo
remédio estômago / fígado
remédio garganta
remédio resfriado
repelente
rolo de cabelos
saco roupa suja
secador de cabelos
soro fisiológico
talco
ALIMENTOS
adoçante ou açúcar (em saquinhos)
café solúvel
VESTUÁRIO
bermudas / shorts
bijuterias / joias
biquínis / maiôs / cangas
blusa
bolsa de moedas
boné / chapéu / gorro
botas / capa para chuva
cachecol
calcinhas
calças de nylon / tac-tel / lã / jeans
camisas / camisetas
camisolas
casaco para chuva e frio (impermeável)
ceroulas
chinelo
cinto
cintos de dinheiro
cuecas
gravatas
jogging / moletons
lenços
lençóis
lingerie
luvas
meias
muda de roupa (bagagem de mão)
paletó (blazer) / jaquetas
pijama
protetor de orelhas
robe / roupão
saias / vestidos
sandálias
sapatos / tênis
sutiãs
ternos (em valise específica)
toalha de banho leve / rosto
toalha de mesa impermeável 80cm x 80cm
touca de banho

22 maio 2011

Terá sido um sonho?

Dia 05 de maio, recém chegado de Berlim, segurei meu neto pela primeira vez.

20 fevereiro 2011

4 leis


1)      A pessoa que chega é a pessoa certa;
2)      O que aconteceu é a única coisa que poderia ter acontecido;
3)      Qualquer momento que algo se inicia é o momento certo e
4)      Quando algo termina, termina.

Li e repasso.

Um clube adversário


Outro dia falei sob vieses, o jeito de vermos o mundo sob nosso próprio ponto de vista, idiossincrasia. Todos no mundo do futebol acreditam que as torcidas ditas organizadas são ou fazem parte do clube a que estão ligadas. Penso ser um equívoco, um viés. As pessoas que são membros dessas facções pagam mensalidade, frequentam bailes, reuniões, e coisas que essas “torcidas” fazem. Não pagam mensalidade do clube, não vão às reuniões dos clubes, não participam das atividades sociais do clube a não ser nas horas de perturbação. Portanto, não são do clube, são da “torcida”. Oras, se um cara vem na sua casa só pra perturbar ou exigir que você faça aquilo que ele acha ser certo e só lhe apoia caso você vença, você o considera seu amigo? Só se você tiver problema. E porque os clubes fazem isso? Porque acham que a Mancha, a Gaviões, a Independente são do mesmo clube ou são a favor deles? Nada disso. São as piores adversárias que o clube pode ter. Melhor dizendo, são seus maiores inimigos. Se há algo ligado ao clube que possa prejudicá-lo de fato são essas torcidas. Veja o caso do Corinthians – Ronaldo – Gaviões. Esses inimigos do Corinthians desestabilizaram o clube como vândalos desvairados. Encerraram antecipadamente a carreira de um dos maiores ídolos do nosso futebol por causa de sua agressividade em relação ao clube e jogadores. Não haverá uma despedida a altura para o Ronaldo. Estão do mesmo lado do clube, torcem pelo Corinthians? É obvio que não. São tudo o que uma entidade quer ter o mais longe possível de suas vistas. Precisamos parar de dar esse status, esse prestígio a essas associações ou elas vão acabar com nossos clubes e ídolos, ficaremos refém dessa conjuntura doente. Não se esqueçam que boa parte dos dirigentes também se encaixa nessa mesma classe de parasitas que os “torcedores organizados”: sanguessugas. A luta é muito mais acima. O propósito há de ser muito mais forte.

05 fevereiro 2011

Enfiei o dedo no ...


De novo na quitanda ou no supermercado enfiei o dedo no tomate mole.
Já repararam nisso? Por acaso quando você compra uma lata de cerveja fica olhando se não está podre ou se está furada com bichinhos? Não. Porque as coisas de quitanda você tem que escolher pra não levar coisa estragada pra casa? Penso ser uma coisa cultural. Certas coisas que, como a lata de cerveja, surgiram com o mundo industrial, circunstancialmente optamos por não aceitar, ou pelo menos contestar, produtos com defeito e coisas que desde sempre apanhamos ou plantamos aceitamos o que a natureza nos dá. E ficamos assim: aceitamos naturalmente que dentro dos supermercados e quitandas as frutas, legumes e verduras tenham defeitos e que tenhamos de escolhê-las, fazendo um serviço que o prestador de serviços deveria fazer para nós, já incluso no preço. Ou você acha que eles não rateiam nos preços as perdas, os refugos que ficam ao final, a famosa xepa. Isso é um viés de percepção, muito provavelmente um viés de disponibilidade*. O princípio que a sociedade industrial criou de aceitação de defeitos deveria se transferir para a quitanda, pois o negócio dos donos de supermercados e quitandas é dinheiro, tem pensamento da sociedade industrial, não a ingenuidade e a compaixão de clientes, e se aproveitam disso descaradamente. Cada vez que troquei uma lâmpada para um cliente pensara nisso: que cruel era meu ramo, os clientes não aceitam que uma lâmpada se queime dentro do prazo de garantia e vem trocar e, no entanto continuam enfiando o dedo dentro dos tomates nas quitandas por aí.

* Viés de disponibilidade: A tendência das pessoas julgarem as coisas com base nas informações mais facilmente disponíveis. Eventos que despertam emoções, particularmente vividos ou que ocorrem mais recentemente tendem a estar mais disponíveis em nossa memória. O comportamento das pessoas baseia-se na sua percepção da realidade, e não da realidade em si.