Parar de reclamar!
Não
procurar desculpas.
Evitar tudo que é mal ou que faz mal.
Procurar o bem ou que faz bem.
Ficar presente. Atentar a seus pensamentos e sentimentos.
Ser generoso e agradecer.
Estar em paz. Deixar levar.
Lembrar-se da compaixão e do amor.
Meditar sempre.
